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Selon Michael Mosley, ce mode d’ alimentation permettrait non seulement de perdre du poids facilement mais également de perdre du ventre tout en augmentant son énergie et en réduisant le risque de maladies cardio- vasculaires. Pour réduire l’ impact une version plus agréable du régime de perte de poids « régime rapide» est illustrée dans le livre « La diète d’ un jour» ( Mondadori) où l’ expert en bien- être Marc Mességué vous invite à perdre du poids de manière équilibrée et lente. Beaucoup plus qu' un régime, le jeûne va vous permettre de vivre plus longtemps et en bonne santé. L’ étude sur le jeûne du dr.

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